朝、晩涼しくなり秋を感じる今日この頃ですが、日中はまだまだ汗ばみます。
この残暑、初秋の時期に現れる疲労感や食欲不振などを「秋バテ」と呼ぶことがあります。予防策として、「食事・睡眠・入浴・運動」が基本です。美味しいものを食べて、元気に過ごしましょう！
もうすぐハロウィーンです。皆さん楽しみましょう！！
