腰痛予防の勉強会 ～あけぼの3.5丁目～

５月のユニット会議後、

あけぼの３．５丁目ではスタッフで腰痛予防の勉強会を開催しました。

腰痛予防の勉強会は今回が初めてで今後も実施していく予定です。

第１回目はストレッチです。

実際やってみると周りから「痛い、無理、」と言う声が聞こえてきて自身の体の硬さを実感する事が出来ました。

ストレッチは毎日続けていく事がいいので今後も続け行こうと思います。